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红网记者 陈敬敬 报道
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饮食(shi)纪律,营(ying)养搭配合理。冬季严寒,机体(ti)消(xiao)耗也zeng加(jia),需保持热量、卵白的摄(she)入(ru)量。对于特殊人群,尤其(qi)是晚年患者,应(ying)勉励少量多餐,选择高热(re)量、高蛋(dan)白、高维生素、低脂肪、清淡易消(xiao)化的(de)食物(wu)。呼吸系统疾(ji)病(bing)易发人群平时(shi)膳食(shi)包罗(kuo)瘦肉(rou)、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆(dou)制品,其中吃鱼最好,鱼肉中脂肪含量(liang)低;若是吃(chi)肉,则与豆类搭配较好,因(yin)为豆制品中含有大量(liang)卵磷脂,对修复(fu)损伤的(de)细(xi)胞组织(zhi)有主要(yao)作用。2月7日晚,第九届亚(ya)洲冬(dong)季运(yun)动(dong)会(hui)在黑龙江省哈(ha)尔滨市盛大开幕✔️。国(guo)家主席习(xi)近(jin)平出席开(kai)幕式并(bing)宣布本届(jie)亚冬会开幕,引发烧(re)烈回声✔️。各人表(biao)示,将全力以赴(fu)✔️、精益(yi)求(qiu)精,为天下呈(cheng)现(xian)一届(jie)“中(zhong)国特色✔️、亚洲风范✔️、精彩纷呈”的(de)体育盛会,谱写(xie)新的(de)冰雪华(hua)章,为亚洲及国(guo)际(ji)奥林匹克运动生长(zhan)作出新孝顺✔️。黄源荣✔️、林金(jin)良✔️、侯明智和黄(huang)奎等4位台资农(nong)企代表在座谈会上发(fa)言,先后先容了凤梨(li)释迦✔️、燕窝(wo)果(guo)✔️、香水莲雾和黄金百香果等台湾优(you)质农产物的市chang潜力(li)✔️、行业概况以及在南宁(ning)的莳植妄想✔️。。
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