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红网记者 陈敬敬 报道
尤物直播在线下载吆葫褪魏擂e6MZ26北京大学第六医(yi)院睡眠医学中央(xin)主任㊗️、副(fu)主任医师(shi) 孙伟㊗️:经(jing)常(chang)这种(zhong)碎片(pian)化睡眠,得焦虑症的风险会比没有睡眠问(wen)题的(de)人要或许(gai)高4倍㊗️。抑郁(yu)症也是这样的,若是说(shuo)睡眠欠好(hao),经常碎片化(hua)睡眠,和没有睡眠问题(ti)的(de)人比(bi),抑郁(yu)症的风险可(ke)能是大提要上(shang)升2倍(bei),以是恒久(qi)的(de)睡眠欠好,会导致焦虑症(zheng)㊗️、抑郁症㊗️。除此之外,还会影响我们的认知功效,比(bi)如说记(ji)忆(yi)力(li)下降㊗️、注重力不集中,当(dang)然若是恒久(qi)睡眠碎片化,可(ke)能会zeng加晚年痴呆(dai)的风险㊗️。。
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